O objectivo deste estudo foi centrado na eficácia de execução do padrão técnico do Crol. Foi analisado se os nadadores mantêm ao longo de 800 metros a mesma estrutura de execução do ciclo gestual, realizados na velocidade e frequência nado crítica.

A modalidade de Crol é uma técnica de nado ventral, alternada e simétrica, no curso da qual as acções motoras realizadas pelos membros superiores e pelos membros inferiores tendem a assegurar uma propulsão contínua. Devido a esta característica fundamental, a técnica de Crol é considerada a mais eficiente do ponto de vista mecânico.

Ao longo do trabalho foi caracterizada a relação entre alinhamento do corpo e acção dos braços, nomeadamente a saída, a recuperação e entrada da mão na água. Em termos de padrão técnico verificamos se na entrada na água os membros superiores se encontram entre a linha média do corpo e a projecção do ombro, o cotovelo flectido, num plano superior ao da mão durante a recuperação e se a inclinação da palma da mão e face interior do cotovelo se encontram orientados para fora. Para uma técnica eficaz o batimento de pernas deve ser realizado sem interrupções.

Para se registar o padrão técnico observamos o movimento standard dos nadadores durante a velocidade crítica tendo também presente a frequência crítica. Para retratar a estrutura gestual foi feito o registo da velocidade e parâmetros cinemáticos gerais mais utilizados para referenciar a dinâmica gestual: a frequência, distância de ciclo e o índice de nado.

Recorreu-se a uma metodologia observacional como procedimento de investigação, usual em situações de contexto, tendo um desenho assente em critérios fundamentais, a saber: pontual, nomotético e multidimensional.

O estudo foi centrado em sete atletas de nível regional, todas do género feminino, treinadas por um mesmo treinador, obtendo assim, dentro de uma mesma progressão, critérios de realização e instrução de nado idênticos. Procurámos identificar qualitativamente o comportamento técnico comuns recorrendo à análise dos padrões temporais. Para obtenção dos padrões analisaram-se vários ciclos de nado de cada nadador ao longo de uma 800m, nadados à velocidade e frequência gestual crítica.

Após análise dos resultados observou-se que, embora se encontrem critérios idênticos entre as nadadoras, cada atleta possui um padrão técnico de nado próprio. Verificámos que o mesmo tipo de técnica se repete várias vezes ao longo do ciclo gestual. Há que salientar ainda, que apesar de algumas divergências, algumas características são similares entre nadadores e independente de realizaram 800m de nado com uma velocidade e frequência crítica diferente.